◎ 미리생각해보기

환절기철에 감기가 잘 걸리는 이유는 무엇인가요?

⇒ 환절기철에는 우리의 몸 또한 계절에 맞게 적응하게 되는데, 그 과정에서 면역체계가 완벽하지 못하여 감기바이러스가 쉽게 침투하게 됩니다. 특히, 일교차가 크거나 건조한 시기에 면역력이 저하되므로 올바른 식생활과 규칙적인 운동은 감기예방에 필수라 할 수 있습니다.

◎ 실험 전 주의사항!

1. 실험에 포함된 작은 부품이나 시약 등은 삼키지 않도록 주의합니다.

2. 실험에 포함된 준비물은 실험 외 다른 용도로 절대 사용하지 않도록 합니다.

3. 실험용 도구와 시약으로 절대 장난치지 않도록 합니다.

4. 날카로운 도구를 사용할 때는 다치지 않도록 주의합니다.

5. 실험 후에는 주변 지역을 정리하고 손을 깨끗이 씻습니다.

◎ 실험 전 반드시 확인하기!

이번 실험에 필요한 재료들을 확인해주세요.

실험 전 실험보고서를 꼭 읽어주세요.

용기에 부은 용액이 완전히 굳기 전에 손잡이를 돌리면 내용물이 부러지거나 휘어 다시 들어가지 않습니다.

감기예방스틱은 감기를 치료하는 약이 아닙니다. 아로마테라피효과로 감기를 예방하고 면역력을 길러줍니다.

감기예방스틱을 유아에게 바를 경우 귀 뒤에 발라주는 것이 좋습니다.

1. 은박컵에 밀랍과 호호바오일을 넣어 줍니다.	2. 가열도구를 이용하여 밀랍과 호호바오일을 녹인 뒤, 가열도구의 불을 끄고 잠시 식힙니다.

◎ 실험방법

3. 유칼립투스E.O, 레몬E.O, 페퍼민트E.O, 티트리E.O를 넣어 줍니다. (주의! 유칼립투스 E.O, 레몬E.O, 퍼퍼민트E.O, 티트리E.O는 각각 5방울씩 넣어줍니다.)	4. 에센셜오일들이 잘 섞이도록 나무막대로 저어줍니다.

SZ-F-R-005(Rev.3)                                                                                                      호기심의 시작 사이언스존                                                                                                     A4(210mm ×297mm)

5. 용기에 넣어 굳힙니다. (주의! 녹인 액체는 1인당 약 5ml 정도입니다. 선생님이 직접 나눠주세요.) (주의! 감기예방스틱은 약 30분 정도 지나면 굳습니다.	6. 감기예방스틱을 코밑, 귀뒤, 팔꿈치, 가슴 등에 수시로 발라주고, 코가 막혔을 경우 면봉을 이용해서 콧등에 발라 주면 됩니다.

◎ 실험결과 및 생각해보기

1. 감기에 걸렸을 때 대처법은 무엇인가요?

⇒ 감기 증상으로 몸이 아플 때는 면역력 증강을 위해 충분한 휴식과 함께 하루 6~8잔의 수분섭취를 해주어야합니다. 감기에 걸려 열이 나면 생리적으로 몸에서 많은 수분을 필요로 하기 때문입니다. 실내온도는 18~20℃, 습도는 50~60%로 유지 합니다. 적절한 실내온도와 습도는 점막이 건조하지 않게 해주어 가래배출에 도움을 주기 때문입니다. 마지막으로 신체를 청결하게 유지하여 2차 감염을 예방합니다.

2. 감기를 예방하기 위한 방법에 대해 이야기 해보세요.

⇒ 감기가 유행하는 시기에는 밖에서 손으로 코, 잎, 눈을 만지지 않도록 주의하고 외출 후 돌아오면 손부터 깨끗이 씻도록 합니다. 다른 사람들과 수건 등 일상생활용품을 함께 쓰지 않는 것이 좋으며, 기침을 할 때에는 손으로 가리지 말고 머리를 아래로 숙여서 바닥을 향하도록 합니다. 일교차가 큰 시기에 몸의 면역력이 떨어지면 감기에 걸리기 쉬운데, 면역력을 유지하거나 키우기 위한 방법은 다음과 같습니다.

ㆍ몸을 혹사하며 과로하지 않습니다. ㆍ몸을 자주 움직여 근육을 사용합니다.

ㆍ영양을 고루 섭취하는 식사를 합니다.

ㆍ섬유질과 비타민이 풍부한 채소, 과일을 섭취합니다.

ㆍ적정 수면시간을 지킵니다.

◎ 원리이해

1. 감기

⇒ 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나입니다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별 한 치료 없이 저절로 치유됩니다. 감기는 수많은 종류의 바이러스에 의한 감염입니다. 감기를 일으킬 수 있는 바이러스는 알려진 것만 현재까지 2백여 종이 넘습니다. 이 중 가장 흔한 것은 리노바이러스(Rhinovirus)이며, 전체 감기의 원인 중 40%를 차지합니다. 이 밖에도 코로나바이러스(Coronavirus), 아데노바이러스(Adenovirus), 호흡기거대세포바이러스(Respiratory syncytial virus) 등이 있으며, 감기를 일으키는 바이러스가 이처럼 다양하기 때문에 백신 개발은 거의 불가능하다고 볼 수 있습니다.

⇒ 감기 바이러스를 가지고 있는 환자의 코와 입에서 나오는 분비물이 재채기나 기침을 통해 외부로 나오게 되면, 그 속 에 있는 감기 바이러스가 공기 중에 존재하다가 건강한 사람의 입이나 코에 닿아 전파되므로 감기 환자와 가까이 있거나 사람이 많은 곳은 피하도록 합니다. 이러한 호흡기 감염 경로 외에 감기 환자의 호흡기 분비물이 묻어있는 수건 등을 만진 후 그 손으로 눈이나 코, 입 등을 비볐을 때에도 감염되기도 합니다.

독감은 감기와 일부 증상이 비슷할 수 있지만 원인 바이러스가 다르며, 증상이나 합병증, 치료법도 다릅니다.

2. 감기예방스틱 성분

① 호호바오일 : 사람의 피지성분과 가장 유사한 오일로 수분 공급 작용과 더불어 항균, 항염성분을 함유하고 있어 아토피, 여드름, 알레르기 피부에 효과적입니다.

② 유칼립투스E.O : 호흡기 질환을 다스리는 대표적인 에센셜 오일 중 하나로, 열, 목감기, 기관지염, 천식, 항균작용에 효과적입니다.

③ 페퍼민트: 시원하고 상쾌한 박하 향으로 전반적인 호흡기 질환과 감기에 효과적이며, 두통, 편두통, 치통, 근육통을 완화시킵니다.

④ 레몬E.O : 비타민 A, B, C가 풍부한 에센셜 오일로 기침, 감기, 살균, 살충, 소독, 지혈, 혈압강화, 해열작용, 항신경통 등에 효과적입니다.

⑤ 티트리E.O : 신선하고 자극적인 향, 부드러운 풀잎 향이 납니다. 공기를 청정시키는 작용이 있고 살균, 항균, 항진균, 항바이러스 효과가 뛰어나고 인플루엔자와 감기가 유행하는 시기에 사용하면 면역력을 증강시켜주기도 합니다.

학습목표

감기예방스틱을 만들어보고, 감기에 대해 알아봅니다.

실험날짜          년      월      일

학년   반    이름 :

환절기철에 감기가 잘 걸리는 이유는 무엇인가요?

◎ 미리생각해보기

용기 1개, 밀랍, 호호바오일, 유칼립투스 E.O, 레몬 E.O,

페퍼민트 E.O, 티트리 E.O, 하드스틱, 은박컵

(※ 직접 준비하세요 : 가열도구[핫플레이트 또는 알코올램프], 면장갑)

◎ 실험준비물

1. 감기에 걸렸을 때 대처법은 무엇인가요?

2. 감기를 예방하기 위한 방법에 대해 이야기 해보세요.

◎ 실험결과 및 생각해보기

◎ 새롭게 알게 된 사실

◎ 느낀점